ارمغان نیوشا
محاسبه وزن ایده آل و BMI
جنسیت مذکر مونث
قد سانتیمتر مقدار وارد شده صحیح نیست
وزن کیلوگرم مقدار وارد شده صحیح نیست
سن سال مقدار وارد شده صحیح نیست

شاخص توده بدنی – محاسبه وزن ایده آل (محاسبه BMI)

شاخص توده بدنی (Body Mass Index = BMI) :

اگر بخواهم توضیح مناسبی از این شاخص توده بدنی به شما ارائه بدم این است که یکی از بهترین و مهم ترین معیار اندازه گیری سلامت وزن فرد به نسبت قد اوست و معیار اندازه گیری

چاقی در بدن فرد نمی باشد و یا به عبارتی میزان تناسب قد و وزن افراد را محاسبه میکند و وزن ایده آل شما را به شما میگوید.

این روش توسط آدولف کوتله از دانشمندان بلژیکی خلق شد که روش محاسبه آن ساده است تقسیم وزن به کیلوگرم بر توان دوم قد فرد به دست می آید.

تغذیه سالم: پر واضح است که با مصرف صحیح مواد غذایی از جمله مصرف میوه ها و سبزیجات غلات سبوس دار و غذاهای کم کالری و پر ارزش مانند آجیل ها و خشکبار و…و ورزش منظم در زندگی روزانه خود میتوانید به سلامت بدنی خود برسید و از چاقی و اضافه وزن و یا لاغری بیش از حد رنج نبرید.

همچنین با استفاده از دمنوش های لاغری نیوشا و چاقی ما سریع تر به اهداف خود برسید و وزن ایده آل خود دست یابید.

سازمان غذا و دارو سازمان استاندارد ایران